problem z

ooooooooooooooo z kondycja to jest problem ja do czasu choroby biegalem 5x w tygodniu srednio tez nie zamierzam juz tego porzucic, nie wystarczy byc przypakowanym, trzeba byc sprawnym jeszcze

[...] jakies młodziezowe ****a, muzyka zdupy jak na paradzie gejów ... na dodatek w sobote sobie robi długi weekend i zamyka siłke. Kazdy mu mówi, zeby oswietlenie zmienił bo jak robi sie ciemno ( choć teraz to juz nie problem, bo widno caly czas) to ledwie co na tej siłowni widać, ale ten da;ej w swoje ze nie edbzie kasy wydawał na oswietlenie ...

:/ no z tym kleszczem to problem ,gdzieś ty chodził że go złapałeś... po lesie chyba ide spać bo nikogo na spamie ech..

[...] z kurczaka, łyżka stołowa oliwy z oliwek do sałatki 16.30 - 100g świeżej ryby, orzechy wloskie 19.00 - 125g twarogu półtłustego, 50g jogurtu naturalnego, orzechy włoskie no właśnie z tymi treningami to tak jak pisalam mam problem bo pracuję tak... 9-15(wtedy ćwiczę po południu) lub 13-20 (wtedy ćwiczę rano lub po 20) lub 15-22 (ćwiczę rano)

Raczej co jadasz na noc, że masz z tym problem, ile przed snem zjadasz ostatni posiłek?

z zincasm forte problem robia jak zwykle na recepte bla bla bla

Środek i dół -> wyciskanie na płaskiej, skos w dół, rozpiętki polecam także. a z co zincasem jest problem, ale możesz polatać po aptekach, gdzieś może sprzedać.

Możesz bez nitro jechać, żaden problem. Albo pierwsze dwa tygodnie na mono, potem z nitro

przetestuj kilka twarogów. Niektóre są naprawdę smaczne, a z niektórymi też mam problem. Szynka wieprzowa prawdziwa jest ok :D

no ja mam akurat inny problem :D po zrobieniu bickow wczoraj dzisiaj przygniotlo mnie 30kg w WL :) i nie wiem czy zle polaczylem partie czy to wina zmiany z FBW na split poprostu rece jak galareta

sam lacze klatke z tricem nie jest to problem tylko wtedy inne zalozenie treningowe wykorzystujesz

no to po cyklu ciśniemy crossfity :-)) trochę się obeznam w temacie i będzie gites. Problem największy to to, że się nie umiem podciągać, ale jakoś z tego wybrnę :))

to spytam się jeszcze czy w ogóle będzie bagaż do luku. Jak będzie to no problem, a jak nie to podręczny ;-D najwyżej w drugą stronę jak już sam sobie będę bilet kupował, to wezmę sobie luk (i tak będę musiał, bo tyyyyyle ciuchów i supli pewnie przywiozę z tej anglii, że to masakra };-) )

ten mit z tłuszczem został obalony. Możesz śmiało jeść, problem natomiast jest taki, że jak zjesz za dużo tłuszczu po treningu, to twój organizm może się na ciebie obrazić. 1-1,5h po treningu jest już fajnie.

Mam dokuczliwy ból w nadgarstkach podczas wykonywania wielu ćw. M.in wyciskanie na ławce płaskiej, uginanie przedramion z gryfem, rozpiętki.. Jak temu zaradzić? Nie posiadam żadnych rękawic. Czy to mogłoby rozwiązać ten problem?

a wiek ma tu jakieś znaczenie czy wiedza ? Dioper rób jak chcesz skoro tu pytasz to oczekuj na odpowiedzi, a jak się z nimi nie zgadzasz to twój problem i nie potrzebnie pytasz %-)

[...] dłuższe pytanie i być może bardziej skomplikowane. DORZUCAM ZDJ. Nie chcę zakładać nowego tematu gdyż uważam to w tym momencie, za trochę bez sensowne. Mianowicie mam pewien problem - odstające boczki. Wzrost: 177 Waga: 60 kg Aktualnie jestem na masie, i ćwiczę brzuch 2x tyg. Wiem że nie spalę brzucha w ten sposób i nie zamierzam. Pytanie moje [...]

trenująć boki mogą się one powiększyć, mój brat np ma taki problem, ale od czego ma takie boki to trudno powiedzieć moze taka benetyka albo po prostu ze robił sporo skłonów z hantlą.

1) jeżeli nie wystepuje przy tym ból to nie, zazwyczaj to problem jak mała ilość mazi stawowej, zbyt gesta jest np(zmiana cisnienia) czy babelki z powietrzem . 2) jak nie ma bolu to nie, jak wystepuje to tak, profilaktycznie jakiś flex mógłbyś wziąć.

Otóż mam problem gdyż ważę 57 kg przy wzroście 168 cm. Mam chude ręce oraz nog natomiast mam lekką oponkę na brzuchu. Z tego względu nie jestem pewnien czy powinienem redukować czy masować. Sądzę, że jestem endomorfikiem. (nie mogłem edytować) xd Zmieniony przez - kubeq44 w dniu 2013-06-26 12:47:53